קטגוריה: פילאטיס
אימון פילאטיס – הפעילות שלי
המודעות לגוף בריא עלתה משמעותית בשנים האחרונות. יותר ויותר אנשים עושים פעילות גופנית כחלק משגרת היום יום שלהם ושמים לב יותר ויותר מה הם אוכלים, מתי הם אוכלים את אותו […]
פילאטיס הרצליה – החזירו את היציבות לגופכם
אם גם אתם מעוניינים להחזיר לגוף שלכם מה שכבר הרבה שנים או חודשים לא היה לו – יציבות, פילאטיס הרצליה הוא בדיוק מה שאתם צריכים. פילטאיס, אומנות גוף שמטרתה לחזקו […]
היכן באזור השרון תעדיפו לעשות אימון פילאטיס – רעננה, כפר סבא או הרצליה?
הפילאטיס, שהגיח אלינו לפני כשניים-שלושה עשורים חולל סערה בתחום עיצוב הגוף. לראשונה הושם דגש על נשימות וחיזוק שרירים, וזאת ללא פעילות אירובית אינטנסיבית. מאז עבר הפילאטיס כברת דרך, מכונים וחוגי […]